VIDA-Gründer Torben interessiert sich vor allem für Foodtrends aller Art im Bereich der Gesundheit "Probieren geht über studieren".

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Hollywoodtrend Intervallfasten: Schnell gesund abnehmen, so funktionierts

Warum eigentlich nicht mal das tun, worauf Beyonce, Hugh Jackmann und Action-Star Dwayne “The Rock” Johnson schwören?

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5 Smoothiezutaten, die dich mental fit machen

Ich habe dir 5 Zutaten für den morgendlichen Smoothie zusammengestellt, die dich vital und mit klarem Kopf in den Tag starten lassen

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Smoothies, begehst du auch diese Anfängerfehler?

Die Regale der Supermärkte sind mittlerweile prallgefüllt und jedes hippe Szene-Cafe hat mittlerweile Smoothies im Angebot. Doch Smoothie ist nicht gleich Smoothie.

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Mental fit in den Tag, mit diesen 8 Gewohnheiten gelingt Dir der perfekte Start

In der ersten Stunden unseres Tages legen wir den Grundstein für die noch kommenden Stunden. Im folgenden Beitrag erfahrt ihr die 8 effektivsten Gewohnheiten für mehr Klarheit und mehr Produktivität:

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