Susanna ist studierte Diplom-Ökotrophologin, zertifizierte Ernährungsberaterin und Yogalehrerin. Ihre Leidenschaft gilt gesundem Essen und einem nachhaltigen, gesunden Lebensstil. In ihren zahlreichen Workshops, Einzelberatungen und Kochkursen konnte sie bereits vielen Teilnehmern Ihre Begeisterung für gesunde Ernährung mit hochwertigen Zutaten nahe bringen. Neben der Ernährung hat Susanna in Yoga die perfekte Ergänzung für einen gesunden Lebensstil gefunden. Yoga fördert die Körperwahrnehmung und beeinflusst somit die Lebensmittelauswahl positiv. Für Susanna ist Yoga viel mehr als Körperübung auf der Matte, sondern ein Komplettpaket für Körper, Geist und Seele. Seit ihrer Ashtanga Yoga Innovation Yogalehrerausbildung nach Dr. Ronald Steiner unterrichtet Ashtanga Vinyasa Kurse in Konstanz.

Beitrag: Susanna Güttler

Kaffeealternativen, die du kennen solltest Teil 1

Kaffee zählt bei uns zu den beliebtesten Heißgetränken und Wachmachern, auf das viele nicht verzichten wollen. Doch Kaffee gilt als säurebildend und kann so auch auf den Magen schlagen. Deutlich ungesünder wird der Kaffeegenuss, wenn zusätzlich Zucker, Sirup oder Süßstoff im Kaffee landen. Wir haben eine Reihe von Alternativen für euch zusammengestellt…

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